Relaxation et bien-être : en quête d\'équilibre

Le stress, l'agitation, les problèmes de sommeil, l'angoisse sont autant de maux auxquels nous pouvons tous être confrontés un jour ou l'autre.

Dans ce cabinet, vous trouverez d'abord un espace pour être écouté, respecté et reconnu dans ce que vous êtes, avec vos forces et ce que vous consiéderez comme vos faiblesses.

Ensemble, nous verrons comment transformer ces soit-disant faiblesses en énergies ! Nous ferons un travail sur la confiance, l'estime de soi, le relâchement des tensions aussi bien par le corps, par la voix, le chant, le cri, le silence, la méditation. Nous pourrons utiliser des techniques et supports artistiques dans le cadre de cet accompagnement. Nous nous concentrerons sur la communication avec autrui et la connaissance de soi.

Que ce soit par la maîtrise du souffle, le déblocage du plexus solaire et des épaules, ou encore la psychologie, mais aussi les sagesses ancestrales du monde, nous trouverons ensemble la meilleure voie pour vous... pour mieux gérer le stress et retrouver confiance et équilibre au quotidien.