Relaxation et bien-être : en quête d\'équilibre

Relaxation et bien-être :  en quête d\'équilibre

Reflexologie

La réflexologie est une technique d'acupression sur diverses zones des pieds, mais également des mains et du visage. Elle se fonde sur l'idée que chacun des organes corporels est relié à un point bien particulier du pied, de la main et de la zone faciale. Ainsi, on peut dire en résumé qu'en stimulant tel ou tel point, on relance l'énergie dans tel ou tel organe.

Pour autant, la réflexologie proposée ici ne se veut pas une technique médicale, il s'agit d'une technique de détente.

La réflexologie trouve ses origines dans l'histoire de la Chine mais aussi de l'Inde et de l'Egypte ancienne. De nos jours, ses mérites sont internationalement reconnus, aussi bien en Asie qu'en Occident.

- Elle permet tout d'abord simplement de se détendre, se relaxer et de relâcher le corps et l'esprit.

- Elle vise à mieux laisser circuler l'énergie dans le corps : ces buts se rapprochent de ceux poursuivis par le REIKI et le yoga.  

-  La réflexologie permet aussi d'agir sur le mental, sur les problèmes d'ordre psycho-somatiques. Elle peut s'accompagner d'un travail sur la respiration, d'une revalorisation de soi. Elle trouve toute son utilité quand elle va de pair avec une écoute sensible par le reflexologue.

En outre,  nous proposons des séances d'1H30 de réflexologie et de REIKI : en effet, ces deux disciplines se fondent sur un travail énergétique, intuitif et sensible qui permet d'atteindre un niveau de relaxation profonde pour le receveur.

Vous pouvez aussi choisir une séance plus brève (45 minutes) uniquement centrée sur la réflexologie plantaire, une séance uniquement consacrée à la réflexologie palmaire ou des séances alliant les pieds, les paumes et le visage.

Pour une efficacité optimale, la réflexologie doit s'inscrire dans la durée. Le stress, les maux de tous les jours, la sensation de fatigue ne pourront en aucun cas s'évanouir miraculeusement au bout d'une séance d'une heure de réflexologie, même s'ils peuvent être ainsi temporairement apaisés. Selon vos besoins, vos envies, vos possibilités, il est souvent recommandé par tous les reflexologues de venir à des séances régulières. 

Pour plus de détails sur les différentes zones réflexes, vous pouvez cliquer sur les documents ci-dessous :


Les zones réflexes en réflexologie plantaire

Les zones réflexes du visage

les zones réflexes du pied et de la main